Yoga in Pinkafeld, Burgenland

Termine


Yoga Plus Size

Yoga Plus Size ist eine sanfte Yogaeinheit für alle, die glauben, nicht beweglich genug für Yoga zu sein. 

 

Es werden verschiedene, auf die jeweilige Konstitution ausgerichtete, Positionen gemeinsam ausgeführt. Deinem Körper wird dabei mit leichten Dehnungen und sanften Haltungen Entspannung und Wohlbefinden geboten.

 

"Jede und Jeder kann Yoga machen!" ist das Motto dieser Yogaeinheit. 

Dienstag 17:00



Yoga Rock

Im Rock Yoga gehts dynamisch mit knackigen Flows ab zu Classic Rock Songs.

 

Yoga Rock ist eine etwas schnellere Yogaeinheit mit lauterer Musik! Etwas forderndes, dennoch klassisches Hatha-Yoga zu Songs von The Eagles, KISS, Queen, Led Zeppelin, Portishead...

 

Im Yoga Rock heissts: "We will Rock You ! Let's come together."

Dienstag 18:30



Yoga Tri

Tri Yoga vereint die drei ElementeASANA (Körperstellungen), PRANAYAMA (Atmung) und MUDRAS (Handgesten) miteinander. 

 

Es werden Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurte verwendet, die individuell passende Unterstützung zu finden. Es entstehen wellenartige Bewegungen, welche körpertherapeutische Effekte zeigen, die Körper und Geist mobilisieren. 

 

"Start where you are. Use what you have. Do what you can."

Freitag 17:00 & 19:00



Yoga für Schwangere

In dieser Yogaeinheit wird sich gut um das Wohlbefinden von Mama und Baby gekümmert.

 

Yoga-Asanas bereiten den Körper auf die Geburt vor und sorgen für Entspannung. In die Einheiten integrierten Atemübungen sorgen für Entspannung und helfen dir unter der Geburt beim Veratmen der Wehen.

 

"Ein Ort für Akzeptant, Liebe und Vertrauen."

Samstag 09:00



Mama Baby Yoga, Papa Baby Yoga

Yoga steigert das Wohlbefinden von Mama und Baby/Papa und Baby, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die Haltung und Gelenkigkeit. Außerdem sorgt der Fokus auf die Atmung für Entspannung und Gelassenheit.

 

Meine Yogaeinheiten sind eigens auf die Rückbildung und die Bedürfnisse dieser besonderen Zeit von dir und deinem Baby abgestimmt.

 

"Geht's dir gut, geht's auch deinem Baby gut!"

Samstag 10:45



Yoga Basic

Yoga Basic ist eine klassische Hatha-Yoga-Stunde mit Flow-Elementen, um fein in den Sonntag zu starten.

 

Wir wecken den Körper nach einer kurzen Mobilisation mit Variationen des Sonnengrußes auf und gehen dann über, unseren Krieger zu wecken und innere Balance zu finden.

 

"'Easy like sunday morning."

Sonntag 08:30



Yoga Kurse

Ihr seid 3-4 Leute und möchtet gerne Yoga für euch, in eurem Tempo, nach eurem Können und  unter euch ausüben? Meldet euch gerne, wir organisieren euren Kurs

Nach Vereinbarung